【月见草油的功效】月见草油是从月见草种子中提取的植物油，富含γ-亚麻酸（GLA）等营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 调节激素 | 帮助缓解经前综合症和更年期症状 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，改善皮肤状况 |
| 改善皮肤 | 促进皮肤保湿，减少痤疮和湿疹 |
| 心血管健康 | 有助于降低胆固醇和改善血液循环 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
月见草油适合日常补充，但使用前建议咨询医生，特别是孕妇或正在服药者。合理使用可为身体带来多方面益处。
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