【远红外线的作用和功效有哪些?】远红外线是一种波长较长的不可见光，广泛应用于健康、医疗和日常生活中。它能深入人体皮下组织，促进血液循环、缓解疲劳、增强免疫力等。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 加速血液流动，改善微循环 |
| 缓解肌肉疼痛 | 放松肌肉，减轻酸痛感 |
| 增强免疫力 | 刺激细胞活性，提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 促进新陈代谢 | 加快体内废物排出，提升代谢效率 |
远红外线产品如理疗仪、床垫等，适合日常保健使用，但应避免长时间照射，以免造成皮肤灼伤。
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