【自己坐着都能闻到下体的腥味怎么办】总结：
出现下体有腥味的情况，可能与个人卫生、生理期、感染或生活习惯有关。建议保持清洁、勤换衣物、注意饮食，并在症状持续时及时就医检查。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 下体有腥味 | 个人卫生不佳 | 每天清洗，勤换内裤 |
| 生理期或排卵期 | 注意经期卫生，避免久坐 | |
| 阴道炎或细菌感染 | 就医检查，按医嘱用药 | |
| 饮食油腻或辛辣 | 调整饮食，多喝水 | |
| 穿着不透气衣物 | 选择棉质内裤，避免紧身裤 |
如情况严重或反复出现，建议尽快前往医院妇科或泌尿科进行专业检查。
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