【桑叶吃多了有什么副作用】桑叶作为一种常见的中药材，具有清肝明目、降血糖等功效。但若食用过量，也可能带来一些不良反应。
总结：
适量食用桑叶有益健康，但长期或大量食用可能引发胃部不适、腹泻、低血糖等问题。建议根据自身情况合理摄入。
| 副作用 | 可能原因 | 注意事项 |
| 胃部不适 | 桑叶性寒，刺激肠胃 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 腹泻 | 含有较多纤维素 | 避免空腹食用 |
| 低血糖 | 降糖作用过强 | 糖尿病患者需监控血糖 |
| 过敏反应 | 个别体质敏感 | 初次食用应少量尝试 |
建议在医生指导下合理使用桑叶，避免过量。
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