【油桃的营养价值及功效与作用】油桃是一种营养丰富、口感鲜美的水果，深受人们喜爱。它不仅味道甜美，还具有多种健康功效。
营养价值：
油桃富含维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。
功效与作用：
1. 补充维生素，增强抵抗力；
2. 促进肠道蠕动，改善便秘；
3. 抗氧化，延缓衰老；
4. 低热量，适合减肥人群。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约39千卡 |
| 维生素C | 约7毫克 |
| 钾 | 约168毫克 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 |
综上所述，油桃不仅美味，还对身体健康有诸多益处，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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