【来月经可以敷面膜的吗】经期是女性生理周期中的重要阶段，很多女性在经期会关注护肤问题。关于“来月经可以敷面膜吗”，答案是可以，但需注意选择合适的面膜类型和使用方式。
| 项目 | 是否可以敷面膜 | 说明 |
| 普通保湿面膜 | ✅ 可以 | 有助于缓解皮肤干燥，提升舒适感 |
| 精华类面膜 | ✅ 可以 | 补水修复效果佳，适合敏感肌 |
| 清洁面膜 | ❌ 不建议 | 可能刺激皮肤，引发不适 |
| 热敷类面膜 | ❌ 不建议 | 可能加重经期不适或导致血管扩张 |
建议经期选择温和、无刺激的面膜，避免使用含有酒精或强清洁成分的产品。同时，注意保持面部清洁，避免熬夜，有助于改善经期肌肤状态。
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