【来事吃什么水果好】“来事”通常指女性月经期间，此时身体较为敏感，饮食需特别注意。选择合适的水果有助于缓解不适、补充营养。以下是适合经期食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，缓解疲劳 |
| 苹果 | 富含纤维，助消化 |
| 香蕉 | 缓解便秘，稳定情绪 |
| 樱桃 | 补铁，改善贫血 |
| 石榴 | 收敛止泻，补血 |
建议避免过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜、梨等。根据个人体质调整饮食，保持均衡营养，有助于度过舒适、健康的经期。
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问 来事吃什么水果好
2025-10-28 23:10:40
问题描述：
来事吃什么水果好，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-28 23:10:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
