【泡脚的最佳时间是什么时候】泡脚是一种简单有效的养生方式，能促进血液循环、缓解疲劳。但不同时间段泡脚效果不同，以下是总结：
| 时间段 | 适合人群 | 作用 |
| 晚上9点前 | 普通人群 | 有助睡眠，放松身心 |
| 睡前30分钟 | 失眠或压力大者 | 改善睡眠质量 |
| 白天午后 | 久坐或疲劳者 | 缓解疲劳，提神醒脑 |
建议根据自身情况选择合适时间。晚上9点前泡脚最宜，避免过晚影响睡眠。同时注意水温适中，时间控制在15-30分钟。
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问 泡脚的最佳时间是什么时候
2025-10-28 06:57:35
问题描述：
泡脚的最佳时间是什么时候，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-28 06:57:35
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