【樱桃吃多了有什么害处】樱桃营养丰富，但过量食用也可能带来健康风险。以下是樱桃吃多了可能带来的影响总结：
| 问题 | 说明 |
| 胃部不适 | 樱桃含酸性物质，吃多易引发胃痛、腹泻 |
| 上火 | 樱桃性温，过量食用可能导致口干、喉咙痛 |
| 糖分过高 | 含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 过敏反应 | 少数人对樱桃过敏，可能出现皮疹或瘙痒 |
| 影响睡眠 | 樱桃含褪黑素，睡前大量食用可能影响睡眠质量 |
建议每天食用不超过200克，避免空腹食用，并注意个体差异。适量食用樱桃可享受其营养价值，过量则可能适得其反。
以上就是【樱桃吃多了有什么害处】相关内容，希望对您有所帮助。
