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| 适用人群 | 建议用量 | 说明 |
| 普通成人 | 1包/天 | 用于日常营养补充 |
| 运动人群 | 1-2包/天 | 可辅助恢复与增强体力 |
| 特殊需求者 | 遵医嘱 | 如有健康问题，建议咨询医生 |
注意：过量服用可能引起不适，建议按照说明书或专业人士指导使用。
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