【婴儿7个月食谱】7个月的宝宝开始进入辅食添加的关键阶段，应以营养均衡、易消化为主。此阶段可逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同口味和质地。
以下是适合7个月宝宝的食谱建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 备注 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 由稀到稠逐步过渡 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 煮熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 去皮后制作 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 从少量开始尝试 |
注意：每次添加新食材需观察3天，确保无过敏反应。饮食应保持清淡，避免盐、糖及调味品。
以上就是【婴儿7个月食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
