【葡萄的功效与禁忌是什么】葡萄是一种常见的水果，不仅味道甜美，还具有多种营养价值。以下是关于葡萄的主要功效与禁忌的总结。
一、葡萄的功效
1. 补充营养：富含维生素C、B族维生素及矿物质。
2. 抗氧化：含多酚类物质，有助于清除自由基。
3. 促进消化：含有果胶，有助于肠道健康。
4. 保护心脏：有助于降低胆固醇，改善心血管功能。
二、葡萄的禁忌
1. 糖尿病患者应慎食，因含糖量较高。
2. 脾胃虚寒者不宜多吃，以免引起腹泻。
3. 过敏体质者需注意是否对葡萄过敏。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充营养、抗氧化、促进消化、保护心脏 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎食、脾胃虚寒者不宜、过敏体质者注意 |
适量食用葡萄可带来健康益处，但需根据个人体质合理选择。
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