【为什么打嗝打了3天不停】打嗝是一种常见的生理现象，通常持续几秒钟或几分钟，但若持续超过48小时，则可能为病理性打嗝。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 吃得太快、过饱或饮用碳酸饮料 |
| 神经刺激 | 胃部受刺激或膈肌异常收缩 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响 |
| 疾病因素 | 如胃食管反流、脑部疾病等 |
若打嗝持续三天以上，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。日常可通过深呼吸、喝水、轻按眼球等方式缓解。保持规律饮食和良好作息有助于预防长期打嗝。
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