【来姨妈可以吃什么水果】经期期间，适当吃一些水果有助于缓解不适。以下是适合经期食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于缓解腹痛和情绪波动 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维，帮助消化，预防便秘 |
| 红枣 | 补血养气，改善经期疲劳 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 火龙果 | 清热润肠，缓解便秘 |
建议避免寒凉性水果如西瓜、梨等，以免加重不适。根据个人体质选择合适水果，有助于舒适度过经期。
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问 来姨妈可以吃什么水果
2025-10-27 01:54:37
问题描述：
来姨妈可以吃什么水果，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-27 01:54:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
