【脾虚湿盛是什么意思】“脾虚湿盛”是中医术语，常用于描述人体内脏功能失调的一种状态。脾主运化，若脾功能虚弱，则难以正常运化水湿，导致湿气积聚，形成“湿盛”。两者相互影响，共同引发一系列身体不适。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 脾虚指脾的功能减弱，湿盛指体内湿气过重。 |
| 原因 | 饮食不节、劳累过度、久坐不动、情绪压力等。 |
| 症状 | 食欲不振、腹胀、疲倦、大便黏腻、舌苔厚腻等。 |
| 调理 | 饮食清淡、适当运动、保持良好作息、可配合中药调理。 |
脾虚湿盛多见于现代人生活节奏快、饮食不规律的群体。及时调整生活习惯，有助于改善体质，提升健康水平。
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