【抑郁症的自我测试】通过以下问题，可以帮助你初步了解自己是否可能存在抑郁情绪。请注意，这不能替代专业诊断。
| 问题 | 是 | 否 |
| 近两周是否经常感到悲伤、空虚或无助？ | ||
| 是否对以前感兴趣的事情失去兴趣？ | ||
| 睡眠是否有明显变化（失眠或嗜睡）？ | ||
| 食欲是否改变，体重有明显波动？ | ||
| 是否感到疲劳或缺乏精力？ | ||
| 是否难以集中注意力或做决定？ | ||
| 是否有自责、无用感或过度内疚？ | ||
| 是否有自杀念头或自残倾向？ |
总结：若多数问题回答“是”，建议尽快寻求心理医生帮助。抑郁症是一种常见但可治疗的心理疾病，早期干预有助于更快恢复。保持积极心态，与亲友沟通，也是重要的一环。
以上就是【抑郁症的自我测试】相关内容，希望对您有所帮助。
