【牙龈神经疼怎么办】牙龈神经疼是常见的口腔问题，多由牙龈炎、牙周病或牙齿敏感引起。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用软毛牙刷，避免刺激牙龈。 |
| 使用抗敏感牙膏 | 可缓解因牙釉质磨损导致的神经敏感。 |
| 冷敷缓解疼痛 | 用冰袋敷痛处，可暂时减轻肿胀和疼痛。 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、过冷或过热的食物，减少对牙龈的刺激。 |
| 就医检查 | 若持续疼痛，应及时看牙医，排查牙周病或龋齿等问题。 |
建议日常注意口腔卫生，定期洗牙，预防牙龈问题的发生。如症状严重，务必及时就医。
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