【牙龈发炎肿痛怎么治疗?】牙龈发炎肿痛是常见的口腔问题，多由细菌感染、牙周病或口腔卫生不良引起。及时处理可缓解症状并防止恶化。
| 治疗方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，减少细菌滋生。 |
| 使用漱口水 | 含氯己定的漱口水可有效杀菌，减轻炎症。 |
| 局部用药 | 如牙龈炎膏、消炎药片等，按说明使用。 |
| 热敷或冷敷 | 热敷可促进血液循环，冷敷可减轻肿胀疼痛。 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时看牙医，排查牙周病或其他口腔疾病。 |
日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，有助于恢复。如反复发作，建议定期洗牙和口腔检查。
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