【杨梅是否上火】杨梅是一种口感酸甜的水果，深受人们喜爱。但关于它是否“上火”，一直存在争议。
从中医角度看，杨梅性温，适量食用一般不会导致上火。但若体质偏热或食用过量，可能会引发口腔溃疡、喉咙痛等“上火”症状。此外，杨梅含糖较高，过量食用也可能加重内热。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性温 |
| 是否上火 | 适量不明显，过量可能 |
| 适合人群 | 多数人适宜 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，控制摄入量 |
综上，杨梅并非绝对“上火”，但应根据个人体质合理食用。
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问 杨梅是否上火
2025-10-24 22:03:36
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