【杨梅上火还是降火】杨梅是一种常见的水果，口感酸甜，营养丰富。关于“杨梅上火还是降火”的问题，很多人存在疑问。其实，杨梅性温，适量食用不会导致上火，反而有清热解暑、生津止渴的作用。
| 项目 | 说明 |
| 性质 | 温性 |
| 是否上火 | 一般不会，过量可能上火 |
| 功效 | 清热解暑、生津止渴、助消化 |
| 注意事项 | 每日不宜超过200克，空腹慎吃 |
总的来说，杨梅属于温和的水果，正常食用不会上火，但应避免过量。体质偏热者可适量食用，以达到平衡效果。
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问 杨梅上火还是降火
2025-10-24 22:00:59
问题描述：
杨梅上火还是降火，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-24 22:00:59
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