【学生喝什么牛奶可以长高】学生在成长阶段，合理饮食对身高发育至关重要。牛奶是优质钙源，有助于骨骼生长。以下是几种适合学生的牛奶类型及其特点：
| 牛奶类型 | 优点 | 适合人群 |
| 全脂牛奶 | 含脂肪和钙，营养全面 | 普通学生 |
| 脱脂牛奶 | 低脂低热量，适合控制体重者 | 偏胖学生 |
| 高钙牛奶 | 钙含量更高，促进骨骼发育 | 需补钙学生 |
| 蛋白质强化牛奶 | 增强肌肉与骨骼发育 | 运动量大的学生 |
建议每天饮用250-500ml，搭配均衡饮食与适量运动，才能更好促进身高增长。
以上就是【学生喝什么牛奶可以长高】相关内容，希望对您有所帮助。
