【抗肿瘤的食物有哪些】在日常饮食中，适当摄入一些具有抗癌作用的食物，有助于增强免疫力，降低患癌风险。以下是常见的一些抗肿瘤食物总结：
| 食物名称 | 抗癌成分 | 作用 |
| 西兰花 | 硫代葡萄糖苷 | 抑制癌细胞生长 |
| 番茄 | 番茄红素 | 减少前列腺癌风险 |
| 大蒜 | 硫化物 | 抗氧化、抗炎 |
| 姜黄 | 姜黄素 | 抑制炎症和癌细胞扩散 |
| 绿茶 | 多酚类物质 | 抗氧化、抑制肿瘤 |
合理搭配这些食物，结合健康的生活方式，对预防肿瘤有积极作用。但需注意，食物不能替代治疗，如有健康问题应及时就医。
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