【睡着磨牙齿是什么原因】睡着时磨牙齿，医学上称为“夜间磨牙”，是一种常见的现象。它可能与多种因素有关，以下为主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或情绪波动易引发磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 睡眠质量差 | 睡眠浅或睡眠障碍可能导致磨牙 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精 |
| 药物影响 | 某些抗抑郁药可能引起磨牙副作用 |
建议保持良好作息，减轻压力，并在必要时咨询牙医或医生。若情况严重，可考虑佩戴牙套进行干预。
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问 睡着磨牙齿是什么原因
2025-10-24 02:39:10
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答推荐答案
2025-10-24 02:39:10
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