【搬重物第二天腰疼得更厉害了怎么回事,怎么办】搬重物后第二天腰痛加剧，可能是由于肌肉拉伤、腰椎受压或姿势不当引起的。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、僵硬 | 休息、热敷、轻柔拉伸 |
| 腰椎间盘突出 | 疼痛放射至腿部 | 就医检查，避免负重 |
| 椎体错位 | 活动受限、剧烈疼痛 | 就医进行理疗或正骨 |
| 姿势错误 | 持续性酸痛 | 调整搬运姿势，使用护腰 |
建议减少活动，避免再次搬重物，必要时及时就医，明确病因后对症处理。
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