【口干口苦是什么原因,怎么解决】口干口苦是常见的口腔不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 水分不足 | 多喝水，保持每天1500-2000ml水分摄入 |
| 口腔卫生差 | 早晚刷牙，使用漱口水，定期洗牙 |
| 胃食管反流 | 避免油腻食物，睡前3小时不进食，必要时就医 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒，减少刺激 |
| 药物副作用 | 咨询医生调整用药 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
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