【如何判断是否有心理疾病】判断是否有心理疾病，需结合症状表现、持续时间及对生活的影响等因素综合分析。以下为常见判断标准：
| 判断标准 | 说明 |
| 情绪异常 | 长期情绪低落、焦虑或易怒，影响日常生活 |
| 行为改变 | 出现明显行为异常，如社交退缩、冲动行为等 |
| 认知障碍 | 注意力不集中、记忆力下降或思维混乱 |
| 社交困难 | 难以维持正常人际关系，感到孤独或被排斥 |
| 生理反应 | 出现睡眠障碍、食欲变化等身体反应 |
若上述症状持续超过两周且严重影响生活，建议及时寻求专业心理咨询或精神科医生帮助。心理疾病并非“软弱”，而是需要科学对待的健康问题。
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