【擂茶的功效及禁忌】擂茶是一种传统饮品，具有丰富的营养价值和一定的健康功效。以下是其主要作用与注意事项的总结。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 擂茶能促进消化、清热解毒、提神醒脑，富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 禁忌 | 胃寒者不宜多饮；孕妇慎用；空腹饮用可能刺激肠胃；过量饮用可能导致腹泻。 |
总体而言，擂茶适合大多数人日常饮用，但需根据个人体质合理把握摄入量。
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问 擂茶的功效及禁忌
2025-10-22 10:13:31
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答推荐答案
2025-10-22 10:13:31
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