【如何计算怀孕多少天】怀孕天数的计算对准妈妈了解胎儿发育情况非常重要。通常，怀孕周期以末次月经第一天为起点，按28天一个周期计算。
总结：
1. 从末次月经开始算起，每过一天增加一天。
2. 常规孕期为40周（约280天）。
3. 可通过B超确认实际孕周，尤其适用于月经不规律者。
| 计算方式 | 说明 |
| 末次月经法 | 以最后一次月经第一天开始计算，每过一天加一天 |
| B超检查 | 医生根据胎儿大小估算实际孕周 |
| 预产期公式 | 末次月经月份减3，日期加7（如3月5日，则预产期为12月12日） |
注意：实际孕周可能因个体差异略有不同，建议定期产检以确保胎儿健康。
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