【普洱茶的功效与作用禁忌的功效与作用】普洱茶是深受喜爱的传统饮品，具有多种健康功效，但也需注意饮用禁忌。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 助消化；2. 降脂减肥；3. 抗氧化；4. 提神醒脑；5. 促进新陈代谢 |
| 作用 | 1. 帮助调节血糖；2. 改善肠道功能；3. 增强免疫力；4. 缓解疲劳 |
| 禁忌 | 1. 空腹不宜饮用；2. 胃病患者慎饮；3. 孕妇少喝；4. 晚间不宜饮用过多 |
普洱茶虽好，但需根据个人体质合理饮用，避免不当使用带来的不适。
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