【酒后第二天喝什么粥养胃】酒后第二天，身体容易出现胃部不适、口干舌燥等问题。此时选择合适的粥品有助于缓解不适，促进恢复。以下是几种适合酒后第二天饮用的养胃粥：
| 粥名 | 功效 | 推荐理由 |
| 小米粥 | 清淡养胃，易消化 | 富含营养，温和不刺激 |
| 白粥 | 保护胃黏膜 | 简单易做，适合肠胃敏感人群 |
| 薏米粥 | 健脾祛湿，清热解毒 | 适合酒后湿气重者 |
| 山药粥 | 健脾养胃，增强消化功能 | 含丰富膳食纤维，促进代谢 |
建议酒后第二天尽量避免油腻、辛辣食物，多喝温水和清淡粥类，有助于身体恢复。
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