【酒后头痛怎么办】酒后头痛是饮酒后常见的不适症状，主要由酒精引起的脱水、血管扩张及代谢产物堆积所致。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 补水 | 饮用温水或电解质饮料，帮助缓解脱水 |
| 休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复 |
| 喝蜂蜜水 | 蜂蜜中的果糖可促进酒精代谢 |
| 吃清淡食物 | 如粥、面包等，减轻肠胃负担 |
| 避免咖啡因 | 咖啡可能加重脱水，加剧头痛 |
若头痛持续严重，建议及时就医。平时适量饮酒、避免空腹饮酒，可有效预防酒后头痛的发生。
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问 酒后头痛怎么办
2025-10-21 03:30:28
问题描述：
酒后头痛怎么办，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-21 03:30:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
