【刺五加茶怎么样冲泡】刺五加茶是一种常见的中药材饮品，具有提神、增强免疫力等功效。正确冲泡方法能更好地释放其营养成分。
冲泡步骤总结：
1. 取适量刺五加茶叶（约3-5克）放入杯中。
2. 用80℃左右的热水冲泡，避免高温破坏有效成分。
3. 盖上杯盖，静置5-10分钟。
4. 根据个人口味可加入蜂蜜或枸杞调味。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 取3-5克刺五加茶 |
| 2 | 用80℃热水冲泡 |
| 3 | 静置5-10分钟 |
| 4 | 可加蜂蜜或枸杞 |
注意：冲泡次数不宜过多，建议当天饮用完毕，以保证口感与效果。
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