【减肥可以喝什么酒】在减肥期间，饮酒需谨慎，但并非完全不能喝。选择低热量、低糖分的酒类，有助于减少热量摄入。以下是适合减肥期间饮用的酒类总结：
| 酒类 | 热量（每100ml） | 建议饮用方式 |
| 白酒 | 200-300大卡 | 少量饮用，避免空腹 |
| 葡萄酒 | 80-100大卡 | 红葡萄酒适量更佳 |
| 清酒 | 100-150大卡 | 适量饮用，避免甜型 |
| 伏特加 | 200大卡 | 可搭配无糖饮料饮用 |
| 啤酒 | 40-50大卡 | 选择低卡啤酒，控制量 |
注意：饮酒应适量，避免高糖饮料和混合饮品。减肥期间尽量选择低热量、低糖分的酒类，并控制总体摄入量。
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