【胃下垂吃什么食物最好】胃下垂是指胃的位置低于正常水平，常伴有消化不良、腹胀等症状。合理的饮食调理对改善症状有重要作用。以下是适合胃下垂患者的食物建议：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 易消化类 | 面条、粥、蒸蛋 | 减轻胃部负担，避免刺激 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 补充营养，增强体质 |
| 富含纤维类 | 红薯、南瓜、香蕉 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 温性食物 | 小米、山药、红枣 | 养胃暖胃，适合日常食用 |
| 忌口食物 | 辣椒、油炸、生冷食物 | 避免加重胃部不适 |
建议少食多餐，避免暴饮暴食，饭后适当休息，有助于改善胃下垂症状。
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