【怎么判断腿是否水肿】腿部水肿是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是一些判断腿部是否水肿的方法：
| 判断方法 | 说明 |
| 按压测试 | 用手指按压腿部皮肤，若出现凹陷且恢复缓慢，可能是水肿表现。 |
| 观察体积变化 | 腿部明显变粗，尤其是脚踝或小腿部位。 |
| 穿着不适 | 鞋子变紧，或袜子留下明显压痕。 |
| 活动受限 | 腿部沉重感，影响正常行走或站立。 |
| 皮肤变化 | 皮肤发亮、紧绷，甚至出现红肿。 |
如果发现以上症状，建议及时就医，排查是否有心脏、肾脏或血液循环问题。日常注意减少盐分摄入、适当运动，有助于预防水肿。
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