【运动时如何穿内衣】运动时选择合适的内衣非常重要，不仅能提升舒适度，还能避免运动中出现不适或受伤。以下是关键要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 材质 | 选用透气、吸汗的速干面料，如涤纶或混纺材质 |
| 支撑性 | 根据运动强度选择不同支撑力的内衣，高强度运动建议选运动文胸 |
| 合身度 | 避免过紧或过松，确保贴合身体且不影响活动 |
| 洗涤方式 | 手洗或使用洗衣袋，避免高温烘干，保持弹性 |
| 更换频率 | 运动后及时更换，保持清洁与卫生 |
选择合适的运动内衣，能让你更专注于运动本身，提升整体体验。
以上就是【运动时如何穿内衣】相关内容，希望对您有所帮助。
