【果蔬酵素的作用有什么】果蔬酵素是一种通过发酵果蔬制成的天然液体，富含酶类、维生素和有机酸，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有多种消化酶，帮助分解食物，缓解胃部不适 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善肠道健康 | 调节肠道菌群，促进排便，预防便秘 |
| 护肤美容 | 可外敷或内服，有助于改善皮肤状态 |
| 代谢调节 | 有助于加速体内代谢，辅助体重管理 |
总体来看，果蔬酵素在日常生活中可作为健康辅助品，但需注意适量饮用，并选择正规产品。
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