【膝盖活动会响怎么回事】膝盖活动时发出响声，是很多人常遇到的问题。这种现象可能与多种因素有关，以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体快速变化，产生“咔哒”声，通常无害。 |
| 肌腱滑动 | 肌腱在骨头上滑动时发出声音，多为正常现象。 |
| 韧带摩擦 | 韧带与骨骼摩擦也会产生响声，一般不痛。 |
| 关节软骨磨损 | 若伴随疼痛或肿胀，可能是关节炎等疾病的表现。 |
多数情况下，膝盖响声无需过度担心，但若伴有疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医检查。保持适度运动、避免长时间负重，有助于减少膝盖不适。
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