【黑芝麻球的功效与作用有哪些】黑芝麻球是一种传统小吃，由黑芝麻、糯米等制成，不仅口感香甜，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于补肾养发。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老，保持皮肤光泽。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和维生素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 保护心血管 | 不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，维护心脏健康。 |
综上所述，黑芝麻球不仅美味，还具有多种健康价值，适合日常适量食用。
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