【婴幼儿睡眠时间有什么标准】婴幼儿的睡眠对其生长发育至关重要。不同年龄段的睡眠需求有所不同,家长应根据孩子年龄合理安排作息。
年龄段 | 每日推荐睡眠时间(小时) |
新生儿(0-3月) | 14-17小时 |
3-6月 | 12-15小时 |
6-12月 | 11-14小时 |
1-2岁 | 10-13小时 |
3-5岁 | 9-11小时 |
保证充足的睡眠有助于婴幼儿大脑发育、情绪稳定和免疫力提升。家长应营造安静、舒适的睡眠环境,并建立规律的作息习惯。
以上就是【婴幼儿睡眠时间有什么标准】相关内容,希望对您有所帮助。
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【婴幼儿睡眠时间有什么标准】婴幼儿的睡眠对其生长发育至关重要。不同年龄段的睡眠需求有所不同,家长应根据孩子年龄合理安排作息。
年龄段 | 每日推荐睡眠时间(小时) |
新生儿(0-3月) | 14-17小时 |
3-6月 | 12-15小时 |
6-12月 | 11-14小时 |
1-2岁 | 10-13小时 |
3-5岁 | 9-11小时 |
保证充足的睡眠有助于婴幼儿大脑发育、情绪稳定和免疫力提升。家长应营造安静、舒适的睡眠环境,并建立规律的作息习惯。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。