【喝苏打水的副作用有哪些?】喝苏打水虽然口感清爽，但长期或过量饮用可能带来一些健康风险。以下是常见的副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 牙齿腐蚀 | 含酸性成分，易损伤牙釉质 |
| 胃部不适 | 可能引起胀气、反酸或胃痛 |
| 钠摄入过多 | 部分产品含高钠，增加高血压风险 |
| 骨质疏松 | 磷酸可能影响钙吸收 |
| 影响血糖 | 含糖型苏打水可能导致血糖波动 |
建议适量饮用，并选择无糖或低糖产品，同时注意口腔卫生。
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问 喝苏打水的副作用有哪些?
2025-10-18 14:34:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 14:34:46
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