【抑郁症和忧郁症的区别】抑郁症与忧郁症常被混淆，但两者在医学定义和临床表现上存在明显差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 抑郁症 | 忧郁症 |
| 医学定义 | 一种精神疾病，需专业诊断 | 情绪低落的常见状态 |
| 症状严重性 | 较重，影响生活功能 | 轻度，多为暂时情绪波动 |
| 持续时间 | 长期，可能持续数月以上 | 短期，通常几天至几周 |
| 是否需要治疗 | 需要药物或心理治疗 | 多可通过自我调节改善 |
| 常见原因 | 生物、心理、环境因素 | 生活压力、事件触发 |
总体来看，忧郁症更偏向于情绪上的暂时低落，而抑郁症是一种需要重视的心理障碍。如有持续情绪问题，建议及时寻求专业帮助。
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