【谷雨吃什么食物】谷雨是二十四节气之一，标志着春季的尾声和夏季的开始。此时气候湿润，适合养生。谷雨期间，饮食应以清热、润燥、健脾为主。
推荐食物如下：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 荠菜 | 清肝明目，增强免疫力 |
| 香椿 | 健脾开胃，促进消化 |
| 黄瓜 | 清热解暑，利尿排毒 |
| 花生 | 补血养颜，润肺止咳 |
| 绿豆 | 清热解毒，消肿利水 |
谷雨时节，宜多吃时令蔬菜和清淡食物，避免辛辣油腻，有助于身体适应气候变化。合理饮食，为健康打下良好基础。
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问 谷雨吃什么食物
2025-10-18 09:45:16
问题描述：
谷雨吃什么食物，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-18 09:45:16
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