【姑娘果的功效与作用及营养价值】姑娘果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、口感独特的水果。它不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。
功效与作用：
1. 清热解毒
2. 润肺止咳
3. 促进消化
4. 增强免疫力
营养价值：
富含维生素C、膳食纤维、矿物质及多种抗氧化物质。
| 功效与作用 | 营养价值 |
| 清热解毒 | 含有黄酮类物质 |
| 润肺止咳 | 富含维生素C |
| 促进消化 | 含膳食纤维 |
| 增强免疫力 | 含多种矿物质 |
姑娘果适合日常食用，尤其在秋冬季节，有助于增强体质、改善呼吸道问题。
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