【跟腱的作用是什么】跟腱是连接小腿肌肉与脚后跟的重要结构，对人体运动功能具有关键作用。它主要负责传递肌肉力量，帮助完成行走、跑步、跳跃等动作。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 跟腱是小腿三头肌（腓肠肌和比目鱼肌）延伸至跟骨的肌腱 |
| 功能 | 传递肌肉力量，支撑身体重量，协助足部蹬地 |
| 运动表现 | 提高跑步速度、跳跃高度及稳定性 |
| 常见损伤 | 跟腱炎、跟腱断裂，多因过度使用或突然用力引起 |
| 保护建议 | 适当热身、避免剧烈运动、加强小腿肌肉锻炼 |
总之，跟腱虽小，但对日常活动和运动表现至关重要。保持其健康有助于提升整体运动能力。
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