【养脾胃最有效的7种水果】在日常饮食中，选择合适的水果对养护脾胃非常重要。以下为7种对脾胃有益的水果，适合日常食用。
| 序号 | 水果名称 | 功效说明 |
| 1 | 苹果 | 健脾养胃，促进消化 |
| 2 | 香蕉 | 缓解便秘，保护肠胃 |
| 3 | 山药 | 增强脾胃功能，补气养阴 |
| 4 | 红枣 | 补血安神，调理脾胃 |
| 5 | 梨 | 清热润肺，缓解胃火 |
| 6 | 葡萄 | 补充营养，增强体质 |
| 7 | 木瓜 | 帮助消化，缓解胃胀 |
这些水果可根据个人体质适量食用，搭配合理饮食，有助于改善脾胃功能。
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问 养脾胃最有效的7种水果
2025-10-17 20:57:11
问题描述：
养脾胃最有效的7种水果，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-17 20:57:11
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