【阳虚寒湿体质的症状】阳虚寒湿体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内阳气不足，同时伴有寒湿之邪的积聚。这类人常感到身体沉重、畏寒怕冷，容易疲劳。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 畏寒怕冷 | 容易感到寒冷，手脚冰凉 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，活动不便 |
| 食欲不振 | 食欲减退，消化不良 |
| 舌苔白腻 | 舌头颜色偏淡，舌苔厚白 |
| 大便稀溏 | 排便不成形，次数增多 |
| 女性月经不调 | 月经量少或延迟，经期腹痛 |
阳虚寒湿体质的人应注重保暖，避免生冷食物，适当进行温和运动，以增强阳气、驱散寒湿。
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