【高血压瓜子花生能吃吗】高血压患者在饮食上需格外注意，尤其是高盐、高脂食物。瓜子和花生虽然营养丰富，但含油量较高，食用不当可能影响血压控制。
总结：
高血压患者可以适量食用瓜子和花生，但需控制量，并选择原味无添加的产品。避免油炸、加盐或调味的品种。
| 食物 | 是否可吃 | 建议 |
| 瓜子 | 可适量吃 | 选择原味，每日不超过一小把 |
| 花生 | 可适量吃 | 控制摄入量，避免油炸或加盐 |
建议高血压患者在日常饮食中保持清淡，多摄入蔬菜水果，定期监测血压，必要时咨询医生。
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