【羊肉有什么功效和营养】羊肉是一种常见的肉类，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道鲜美，还对人体有良好的滋补作用。
| 功效 | 营养成分 |
| 补肾壮阳 | 富含蛋白质、维生素B族 |
| 增强体力 | 含铁、锌等矿物质 |
| 暖胃驱寒 | 含脂肪、热量高 |
| 改善贫血 | 含血红素铁 |
羊肉性温，适合冬季食用，尤其对体虚、怕冷的人群有益。但需注意适量，避免过量摄入导致上火或消化不良。建议搭配蔬菜一起食用，以达到营养均衡。
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问 羊肉有什么功效和营养
2025-10-17 19:07:46
问题描述：
羊肉有什么功效和营养，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-17 19:07:46
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