【高血压病人的饮食要注意哪些】高血压患者在日常饮食中需特别注意，合理搭配有助于控制血压。以下为关键要点总结：
| 饮食注意事项 | 具体建议 |
| 低盐饮食 | 每日盐摄入不超过5克，减少腌制食品 |
| 多吃蔬菜水果 | 富含钾、镁等矿物质，有助于降压 |
| 控制脂肪摄入 | 减少动物油，选择植物油，避免油炸食品 |
| 限制饮酒 | 男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
| 少吃高糖食物 | 避免含糖饮料和甜点，防止血糖波动 |
保持规律饮食、适量饮水，并结合运动，能有效辅助血压管理。
以上就是【高血压病人的饮食要注意哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
